【心理原创】2022年,年年倒的Flag又来啦!

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我们是一群成长中的心理工作者,寻觅着梦的方向,用笔记录下我们前进的点滴,用温暖与真挚滋养每一个心灵。

 

文章长度1284字,阅读约3分钟

关键词:

Flag  心理学

 

 

 

首先祝大家新年快乐!又度过了愉快的一年啦。

 

都说新年新气象,你们对于新一年的期待是什么呢?

 

话不多说,你们新一年的Flag肯定已经立好了吧。

 

今天我们不谈论新的Flag,让我们先来复习一下21年,我们立下的Flag,看到这篇文章的小伙伴们,赶快回忆一下,动动手指头,将去年的期待都写下来(如果之前写过,可以将写下的内容翻开),现在我们先来检查一下,去年是否有完成我们的愿望呢?

 

相信大部分人和我一样,Flag又倒了吧。但是这并不妨碍我今年的Flag。

 

 

所以我们的主题其实是,为什么Flag我们年年立,年年倒?

 

1. 立Flag的时机,翻开你的目标1234,想想这些目标是在什么样的场景下写(或者决定)下来的呢?也许,有的人是半夜刷到了一个热血视频,看得自己心潮澎湃,当即就发誓自己也要逆袭!于是对着手机的语音备忘录一通滔滔不绝,一个长期目标就这么定下来了。还有些人还会站在工位前,叉着腰,把自己的目标大声地说一遍,让大家都知道这件事,这样就相当于有了一个来自别人的监督,可以给自己点压力,好督促自己完成这个目标。

 

但最后的结果呢?大部分的豪言壮语都被遗忘在脑海里。所以,立Flag的时机很重要,需要我们结合自身的大部分情况和持有的技能,脑子一热立下的Flag,当然很难完成。

 

 

2. 目标是否切合实际。一个目标能否顺利完成,很多人觉得这跟一个人的执行力有关,目标完成不了,都是执行力不足,毅力不够的原因。

但其实很多目标之所以没有完成并不是你毅力不足,执行力不够,而是在你制定这个目标的那一刻,就注定完成不了了,问题其实出在目标本身,而不在执行力上。

 

有些是因为定的目标太高,太不切实际,比如说,今年刚开始工作,就希望年入百万(少数优秀人士可以忽略),或者刚开始学习,就希望可以成为某一领域的专家等等,这些目标实现起来并非不可能,我们经常在网络都能看到什么一个月考研成功上岸这样的信息,但这样对策案例之所以能被广泛传播,并且成功击中你幼小的心灵,还不是因为这些事情发生的概率实在太低了。所以,这样的目标也是我们需要放弃的。

 

 

3. 执行力,上一条提到了目标的具体内容,这条就会说到我们自己的执行力了,任何目标,不论大小,没有执行力等于空谈,即使非常简单。目标的实现需要我们制定计划,并按照计划执行,纸上谈兵当然是没办法成功的。

 

你Flag倒了的原因是什么呢?

 

那为什么这样年年倒的Flag我们还是会乐此不疲的立呢?

 

从心理学上来说,立falg是一种自我满足,我们趋向于在无数个确立目标的过程中寻找着自我价值感。

 

那么,Flag总是被打脸怎么办?是意味着我们没有获得自我价值感吗?当然不是,“有些梦想永远不会开花结果,但播种梦想的人并不因此而放弃流汗流泪的机会,只因生命里那些动人的细节丰富了生命的内涵。”

 

所以,朋友们,Flag还是要立的,万一就实现了呢?

 

END

 

 

 

 
 
 

 

微信公众号|渡仁心理Pro 

        作者 | 彭璐           

图片来源网络,如侵删

 

 

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2022年1月18日 13:44
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