【渡仁学员手记】我们不一样

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//图文:小王子的狐狸

//编:唐风

以前常听人说过这样一句话:“人上一百,形形色色。”


起初我并不是很在意,后来进入渡仁学习后,又听伊娃说过:“在这里,你会遇到很多有趣的人,奇怪的人,和自己完全相反的人......”


随着心理学日渐深入的了解,我学着去观察身边的人,去感受他们,理解他们,并且试着接纳他们。慢慢地,我发现其实要理解一个人也并没有那么难。也许,这就是心理学最核心的理念吧:它能够让你更理解别人。这在我们现代社会是很需要的,我们不是活在一个真空的世界,不能只有自己,我们还得跟他人做联结,合作,学习,工作,生活......


虽然,每个人不同,但有的时候将自己抽离,你会发现,这个世界更加友善。



FIREST


在学习心理学这大半年的时间里,我接触和了解了很多的人,每个人的气质类型不一样,有的内敛,有的咋呼,有的强势,有的自卑,有的温柔,有的智慧......由于自己是多血质气质类型的人,所以,我更能够交到朋友,班里的一些活动,我都主动去当承担组织者的这一角色,但我发现:这一角色很累!可能我本身是一个社交型的人,所以,跟人打交道是我的强项,我也很乐意。


我会经常在班级里组织大家搞搞读书会,或者学习心得分享之类的,刚开始,大家兴致还很高,渐渐地,有些同学不来上课了,我们的活动也就没人参加了。对于这一现象,我刚开始是不接纳的,我用要求自己的标准来要求别人,我总是会想:这些人怎么回事?说好的要做的事,怎么就不完成了呢?一点自律性都没有。





SECOND


有的时候我会把困惑告诉老师,希望能从老师那里得到答案。记得老师说过的最经典的一句话是:“我们每次在遇到问题的时候总是在寻找答案,其实,大可不必,你可以带着它继续前行,也许走着走着你就找到了答案;也许走着走着答案已经不重要了”刚开始听这句话的时候,我并不是很在意,心想:你就是不知道怎么给我解惑嘛?说这么深奥干嘛?后来在多次碰壁后,我才发现:这段话太有哲理性了。


每次我兴致勃勃组织活动时,只有稀稀拉拉一两个人响应,但我不死心,我见群聊没人响应,我就私聊沟通,势必要把活动给搞起来。折腾n次后,正儿八经的活动只搞了两三次,这时我总有些挫败感,会反复纠结,为什么大家说时天花乱坠,做却有心无力?



这时,我会换一种思考方式,将自己主动抽离出这件事,换成上帝视角。希望通过第三方的观察,来理解他们的行为和想法。


我们人的气质类型大体分为四种:多血质,胆汁质,粘液质,抑郁质正是因为这些各种类型的人,才组成了我们这个有趣的社会团体。当我兴高采烈的组织社交活动时,我可能忘了这个团体里还有抑郁质的人,他们并不热衷社交,说不定他们还有社恐;当我兴致勃勃给大家分享读书心得并希望得到大家反馈时,我大概忘了,这里还有粘液质类型的小伙伴,他们的反应没那么快,他们对于任何事都会在心里好好琢磨一番,才会发表意见;当我在一个活动方案需要跟大家好好确认一下的时候,可能有些小伙伴已经不耐烦了,他们会说:“你怎么这么墨迹?多大点事?干就完了。”这时,我可能忘了他们是胆汁质的人就是脾气暴躁,容易激怒。



FINALLY



这样一想,我就豁然开朗了。我不能总是以自己的标准来要求别人,我们应该接纳别人的不同,并试着理解他们。也许刚开始有些困难,但经常这样做,就不再困难了,在跟他人发生冲突时,你首先将自己从这件事抽离出来,试着去倾听别人内心真实的声音,再慢慢去理解他们,这样,你的世界将会越来越友善,因为你友善的对待了他人,你接受了他人和自己的不同,因为我们不一样。





未完待续......



END



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渡仁心理·心理咨询




2022年4月8日 11:08
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