【心理咨询专题】如何看待接受心理咨询的人?

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我们是一群扎根心理学一线的心理咨询师,也许没有亮眼的头衔和闪光的背景,但希望尽自己的一份力量传播心理学知识,用温暖、专业和诚信滋养每一个心灵。

 

本期主笔:杨文思

 

 

 

01

 

 

心理咨询是指运用心理学的方法,对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求助者提供心理援助的过程。

 

需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客,提供帮助的咨询专家称为老师或咨询师。

 

来访者就自身存在的心理不适或心理障碍,通过语言文字等交流媒介,向咨询师进行述说、询问与商讨,在其支持和帮助下,通过共同的讨论找出引起心理问题的原因,分析问题的症结,进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策,以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。

 

因此心理咨询的工作对象是有限的,只对正常的来访者进行工作,出现异常(我们常说的“神经病、精神病”)则需要通过药物的系统治疗,严重者需要入院治疗。

 

 

02

 

 

业界流传着这样一句话:能学习心理学或者是进行心理咨询的人是三有新人——有钱、有闲还有点病。

 

这也确实是现实,没有钱的人还在为生存需求而努力,超有钱的钱也在为了赚更多的钱事物缠身,根本没有时间。

 

而那些不用为生存挣扎的人,有充足的金钱和足够的时间来为心理咨询买单。

 

就像最近很火的《三十而已》每集末尾的小家庭,老公跑快递,老婆卖煎饼,每天为生活拼搏,没有太多时间吵闹,反而是全剧最幸福的家庭。

 

有钱又有点闲的这群人,他们有时间追寻内心的想法,一追寻可能就出现了“自我探索的欲望”:想要了解自己、出现情绪问题、人际关系障碍···那怎么办呢?其实不是所有这样的人,都会寻求心理咨询,能寻求咨询的人都是有勇气和智慧的!

 

 

03

 

 

你想像这样一个场景:你在路上问10个人,当你遇到困难的事,你会选择怎样寻求帮助?

 

我猜想有5个人回答你自己扛,有4个人回答你找朋友呀,还有1个人说找父母。

 

为什么几乎没有人想到说要找心理咨询呢? 

 

我在咨询室中听到最多的是,听做过的朋友说才知道这个是可以帮助我的。

 

是的,基于国内心理咨询的发展,大部分人不知道自己反常的行为、难以管理的情绪、糟糕的人际关系等等是问题,是可以寻求帮助的。

 

因此,能接受心理咨询的人一定是智慧的,至少他减少了一块常识的盲区。

 

 

其次,即使知道自己有心理问题的人,也会有担心如果我去找心理咨询,其他人会不会带着有色眼镜看我。

 

是的,在大众对咨询还存在着偏见和误解的今天,部分人在面对心理咨询时依旧会有病耻感。

 

即使是在进行心理咨询的人,他也很难告诉别人自己在进行咨询。

 

因此,能接受心理咨询的人一定是有勇气的人,这个勇气不仅在于可以的面对外界的声音,更重要的是,面对自己的内心。

 

珍惜你身边接受心理咨询的人,他们既有勇气又有智慧,并且他们在未来的某一天一定会给予你意想不到的“惊喜”。

 


 

渡仁心理咨询

 

具有影响力的成都心理咨询机构

 

 

 

 

 

 

 

 

2020年8月3日 11:32
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